Tự làm sinh tố cực ngon bỏ tủ lạnh dùng dần ngày nắng nóng

6 loại nước detox cho mùa hè tươi mát

Cách nấu chè đậu đỏ khoai môn ngọt thanh, mềm dẻo

Nếu thích ăn chuối, bạn phải nhớ kỹ những điều cấm kỵ này

1. Sinh tố dâu, chuối

– 400g dâu tây, xắt nhỏ

– 1 quả chuối, xắt nhỏ

– 300ml sữa

– 200ml sữa chua

Trái cây cho vào túi zip để vào ngăn đá có thể bảo quản tới 3 tháng. Khi muốn uống, bạn chỉ cần lấy túi trái cây đông lạnh ra, cho vào máy xay cùng sữa và sữa chua rồi thưởng thức.

Tự làm sinh tố cực ngon bỏ tủ lạnh dùng dần ngày nắng nóng - 1

2. Sinh tố kiwi, chuối và rau chân vịt

– 3 quả kiwi, xắt nhỏ

– 1 quả chuối, xắt nhỏ

– 400g rau chân vịt

– 200ml sữa

– 200ml sữa chua

Trái cây cho vào túi zip để vào ngăn đá có thể bảo quản tới 3 tháng. Khi muốn uống, bạn chỉ cần lấy túi trái cây đông lạnh ra, cho vào máy xay cùng rau chân vịt, sữa và sữa chua rồi thưởng thức.

Tự làm sinh tố cực ngon bỏ tủ lạnh dùng dần ngày nắng nóng - 2

3. Sinh tố dứa, cam, xoài

– 200g dứa, xắt nhỏ

– 1 quả cam, xắt nhỏ

– 1 quả xoài, xắt nhỏ

– 300ml sữa

– 200ml sữa chua

Trái cây cho vào túi zip để vào ngăn đá có thể bảo quản tới 3 tháng. Khi muốn uống, bạn chỉ cần lấy túi trái cây đông lạnh ra, cho vào máy xay cùng sữa và sữa chua rồi thưởng thức.

Tự làm sinh tố cực ngon bỏ tủ lạnh dùng dần ngày nắng nóng - 3

4. Sinh tố dâu hỗn hợp

– 200g dâu tây, xắt nhỏ

– 200g việt quất

– 50g mâm xôi đen

– 50g dâu rừng

– 300ml sữa

– 200ml sữa chua

Trái cây cho vào túi zip để vào ngăn đá có thể bảo quản tới 3 tháng. Khi muốn uống, bạn chỉ cần lấy túi trái cây đông lạnh ra, cho vào máy xay cùng sữa và sữa chua rồi thưởng thức.

Tự làm sinh tố cực ngon bỏ tủ lạnh dùng dần ngày nắng nóng - 4

Những món sinh tố tuyệt vời cho mùa hè bạn không thể bỏ qua
Những món sinh tố tuyệt vời cho mùa hè bạn không thể bỏ qua

Chỉ cần đơn giản là bỏ hết nguyên liệu vào máy xay, bạn đã có những ly sinh tố tuyệt ngon.

Bấm xem >>

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *