HLV Đức truyền 'bí kíp' cho thủ môn U20 Việt Nam

MU – Anderlecht: 120 phút kịch tính & thiên tài kết liễu

Barcelona – Juventus: Tam tấu đấu “xe buýt” 3 tầng

Monaco – Dortmund: Đại tiệc 4 bàn thắng

Sau trận đấu giao hữu với U23 Borussia Monchengladbach đêm 19/4, đội tuyển U20 Việt Nam đã được kiểm tra y tế trong vòng 4 tiếng đồng hồ từ chuyên gia Joanna tại Tổ hợp thể thao Dusseldorf hôm 20/4. Qua buổi kiểm tra, BHL nắm bắt rõ ràng hơn, chính xác hơn về tình trạng sức khỏe, thể trạng, thể lực của các cầu thủ.

HLV Đức truyền 'bí kíp' cho thủ môn U20 Việt Nam - 1

Quang Hải hội quân cùng U20 Việt Nam

Chiều nay (21/4), các học trò của HLV Hoàng Anh Tuấn tiếp tục nhận được sự quan tâm lớn khi các thủ môn đội tuyển U20 đã được HLV thủ môn của U23 Borussia Monchengladbach- Christoph Semmler trực tiếp rèn kỹ năng trấn giữ khung thành.

Với kinh nghiệm từng thi đấu bóng đá đỉnh cao và phương pháp huấn luyện khoa học, bài bản, ông Christoph Semmler đã giúp cho 3 thủ thành của U20 Việt Nam là Sỹ Huy, Minh Hiếu và Tiến Dũng vỡ ra rất nhiều bài học quý.

Tiếp xúc qua một buổi tập, ông Christoph Semmler đánh giá: “các thủ môn của U20 Việt Nam có kĩ thuật cơ bản tốt. Thông qua trận giao hữu vừa rồi, tôi thấy họ có quyết tâm rất cao khi thi đấu nhưng điểm yếu là khả năng chịu sức ép chưa tốt khi đối phương gây áp lực”.

Để giúp các thủ môn khắc phục điểm yếu này, HLV Christoph Semmler đã đưa ra các bài huấn luyện kỹ năng với cường độ rất cao, liên tục buộc họ phải phản xạ cản phá các pha dứt điểm đến từ nhiều hướng, nhiều cự ly và có đường bóng cao, thấp khác nhau. Theo đánh giá chung, cả 3 thủ thành của U20 Việt Nam đều hoàn thành khá tốt các yêu cầu đặt ra.

Đây có thể xem là trải nghiệm rất tốt đối với các thủ môn của U20 Việt Nam, bởi tại VCK FIFA U20 World Cup sắp tới, họ sẽ luôn phải đối diện với áp lực tấn công rất lớn từ các đối thủ của U20 Việt Nam.

Cũng trong sáng nay, tiền vệ Nguyễn Quang Hải đã có mặt tại Trung tâm huấn luyện Sportschule Wedau để hội quân cùng U20 Việt Nam. Trước đó, Quang Hải được tạo điều kiện ở lại thi đấu cho CLB Hà Nội tại vòng 13 V-League và AFC Cup 2017.

Sự góp mặt của Quang Hải sẽ giúp HLV Hoàng Anh Tuấn có thêm sự lựa chọn trong các thử nghiệm về nhân sự cũng như đấu pháp để hoàn thiện bộ khung chính của U20 Việt Nam.

Diệp Lâm Anh diện bó sát ngẫu hứng nhảy sexy ở shop thời trang

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 – Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu – 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 – Fax: (84-8) 3848 6519 / Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm. HOTLINE: 0965 08 24 24

3 người nằm bất động trên phố SG sau va chạm cực mạnh

“Xe điên” rồ ga lùi cuốn cô gái vào gầm

Dầu nhớt đổ tràn ra đường, ô tô đâm vào nhau túi bụi

Hai xe máy nát bét, 4 người thương vong sau cú va chạm kinh hoàng

3 người nằm bất động trên phố SG sau va chạm cực mạnh - 1

Hiện trường vụ tai nạn khiến 1 người chết 2 người bị thương trên Tỉnh lộ 10

Khoảng 15h, thanh niên khoảng 25 tuổi điều khiển xe máy BKS: 52P4-8100 không đội mũ bảo hiểm, lưu thông trên Tỉnh lộ 10 hướng từ Long An về TP.HCM, khi đến trước số nhà 1510 Tỉnh lộ 10 (phường Tân Tạo, quận Bình Tân, TP.HCM) thì xảy ra va chạm với xe máy BKS: 50N1-228.63 do người đàn ông trung niên chở theo một thanh niên ngồi phía sau chạy hướng ngược lại.

Cú va chạm cực mạnh khiến hai xe máy văng xa cả chục mét,, 3 nạn nhân ngã xuống đường nằm bất động.

Sau tai nạn, người dân nhanh chóng đưa cả 3 nạn nhân đi cấp cứu. Riêng thanh niên 25 tuổi đã tử vong trên đường đến bệnh viện.

Nguyên nhân vụ tai nạn đang được công an làm rõ.

Đời thực sóng gió của nữ chính ác nhất “Sống chung với mẹ chồng”

Nhan sắc xinh như mộng của người đẹp “Sống chung với mẹ chồng”

Tập 8 Sống chung với mẹ chồng: Mẹ lên cơn ghen Hoạn Thư

Tập 7 Sống chung với mẹ chồng: Mẹ rình vợ chồng con trai ngủ

Sống chung với mẹ chồng đang là bộ phim cực hot trên truyền hình và mạng xã hội. Đã đi đến tập 9 nhưng bộ phim vẫn chưa có dấu hiệu giảm nhiệt mà ngày càng thu hút sự chú ý của khán giả bằng những tình tiết hấp dẫn.

Ngoài mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu giữa bà Phương (NSND Lan Hương) và Vân (Bảo Thanh), Sống chung với mẹ chồng còn khai thác mối quan hệ chị dâu – em chồng khi đưa lên phim những mâu thuẫn giưa Trang (Thu Quỳnh) và Thảo (Nguyễn Trang).

Diễn viên Thu Quỳnh gây ấn tượng với khán giả nhờ lỗi diễn xuất sắc sảo, chua ngoa dù trong phim, chị là một người may mắn khi có một bà mẹ chồng hiền lành, chịu khó và rất thương yêu, chăm sóc con dâu.

Đời thực sóng gió của nữ chính ác nhất "Sống chung với mẹ chồng" - 1

Diễn viên Thu Quỳnh thủ vai Trang trong “Sống chung với mẹ chồng”.

Ngoài đời, Thu Quỳnh từng trải qua đổ vỡ hôn nhân với diễn viên Chí Nhân và hiện tại đang có cuộc sống độc thân, một mình nuôi con trai. Trong lần gặp gỡ chúng tôi mới đây, nữ diễn viên có những trải lòng về vai diễn khiến chị nhận được nhiều ác cảm cũng như những sóng gió đã trải qua sau cuộc hôn chóng vánh.

“Tôi kinh hãi nhân vật Trang”

– Chị đến với bộ phim “Sống chung với mẹ chồng” như thế nào?

Phải nói thật là tôi khá bất ngờ khi được đạo diễn Vũ Trường Khoa giao cho vai Trang trong Sống chung với mẹ chồng. Ai cũng biết là thời gian qua tôi không quam gia phim ảnh và khi có khoảng lặng như vậy, tôi thiếu tự tin một cách kinh khủng. Nhưng nhờ sự động viên của đạo diễn mà tôi đã lấy được sự tự tin để trở lại công việc.

Nói thật là khi bước vào quay, tôi mất khoảng một ngày loay hoay với những áp lực của vai diễn. Và khi các anh chị em trong ê-kíp nói lời động viên thì tôi đã cố gắng học thoại, tập trung hết sức. Khi thực sự đã tiếp cận được nhân vật thì mọi việc trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

– Nhận một vai có thể nói là phản diện, có nhiều ghét khi phim lên sóng, cảm nhận của chị ra sao?

Tôi thực sự ghét nhân vật Trang khi đọc kịch bản. Thậm chí, có thể nói tôi kinh hãi người con dâu quá quắt với mẹ chồng này. Cô ta ghê gớm đến mức ngay khi vừa đọc kịch bản tôi đã không thể chịu nổi.

Chắc sau nhân vật của NSND Lan Hương và Anh Dũng, tôi là người thứ ba bị ghét trong phim. Đây là điều thú vị bởi tôi được chọn vai diễn chưa bao giờ thấy mình trong đó. Dù ghét cay ghét đắng cô con dâu quá quắt trong kịch bản nhưng để thuyết phục mọi người tôi phải sống với nhân vật ấy.

Tuy nhiên, tôi cũng phải cố gắng tìm ra được những điểm đáng thương của cô gái này. Lý do vì sao đẩy cô ấy đến những tiêu cực, vì sao cô ấy khắc nghiệt với mẹ chồng như thế, hoàn cảnh sống đã tác động cô ấy ra sao.

– Chị kì vọng gì ở vai diễn này – một vai chính trong bộ phim truyền hình có thể coi là hot nhất trong thời gian qua?

Vai Trang trong phim Sống chung với mẹ chồng lần này không phải là một sự quay trở lại của tôi mà có thể coi là một sự khởi đầu mới. Sự bắt đầu của một cái mới chứ không phải khởi động lại cái cũ.

Đời thực sóng gió của nữ chính ác nhất "Sống chung với mẹ chồng" - 2

Nhân vật Trang bị ghét nhất phim.

– Nhiều người cho rằng những mâu thuẫn trong phim là rất phi thực tế, được thổi phồng lên vì ở ngoài đời không có mấy gia đình gặp phải chuyện như vậy?

Có nhiều khán giả nói rằng phim phi thực tế nhưng cũng không ít người cho biết họ thấy chính mình trong phim và rất đồng cảm… Bởi vậy mà chuyện giữa mẹ chồng – nàng dâu mới là vấn đề muôn thuở.

Cuộc sống muôn hình vạn trạng, hoàn cảnh mỗi người mỗi khác, chỉ có điều bạn chưa gặp phải những tình huống trớ trêu nên chưa tin. Phim đưa ra những sự việc như vậy là để chúng ta cùng nhìn nhận, Quỳnh tin là qua một vài tập nữa khán giả sẽ có suy nghĩ khác.

– Quá trình làm phim, chị có kỉ niệm nào đáng nhớ?

Kỷ niệm khiến tôi nhớ nhất là trong phim có cảnh cả nhà cùng tổ chức sinh nhật cho cô con gái bị bắt cóc. Đó là cảnh mà tôi phải “huy động” hết mọi sở trường và thế mạnh của mình để diễn nỗi tâm một bà mẹ trẻ phát điên vì mất liên lạc với con.

Anh Danh Tùng từng chia sẻ, anh ấy ám ảnh với bài hát Happy Birthday và đấy cũng là đoạn phim tôi bị ám ảnh rất lâu.

Trong phim, khi con gái bị bắt cóc, Trang đổ lỗi cho mẹ chồng rồi sau đó phát điên. Khi quay đoạn đó, tôi phải tưởng tượng rất nhiều cảnh tồi tệ xảy ra trước mắt mình. Tất cả phim trường lúc đó im lặng hết.

Và cuối cùng là nhân vật của tôi đập đầu vào tường tự tử. Khi đạo diễn hô cắt, tôi với anh Danh Tùng và cô Minh Phương vẫn còn ôm nhau khóc nức nở.

Điều tôi thấy bất ngờ nhất đó là khi mở cửa phòng kỹ thuật ra, tôi thấy đạo diễn, quay phim và một số người trong đoàn phim cũng nước mắt dàn dụa. Tất cả mọi người cùng vỗ tay. Lúc đó, tôi cảm thấy dường như mình đã chạm đến trái tim của những vị khán giả đầu tiên.

“Tôi dè chừng đàn ông hơn sau đổ vỡ”

– Trong phim chị trải qua nhiều sóng gió, mâu thuẫn và ngoài đời có lẽ cũng không khác nhiều lắm. Bây giờ chị nhớ gì về quãng thời gian cuộc hôn nhân của mình với diễn viên Chí Nhân đổ vỡ, ắt hẳn đó phải là thời điểm nhiều khó khăn?

Rõ ràng đó là khoảng thời gian tôi rất stress, như bị sang chấn tinh thần. Lúc đó, tôi cảm thấy rất mông lung, mất phương hướng trong cuộc sống. Tôi cũng là phụ nữ mà, làm sao tránh khỏi những điều đó.

Nhưng sóng gió xảy ra là điều không ai mong muốn. Mình chấp nhận và muốn sống tiếp thì phải vượt qua. Tôi coi tất cả điều đó như một căn bệnh, đã là bệnh thì mình phải uống thuốc để đề kháng và chống lại. Liều thuốc kháng sinh tốt là suy nghĩ lạc quan.

Đúng là tôi đã có những ngày mất phương hướng nhốt mình trong nhà. Nhưng tôi nhanh chóng sáng suốt trở lại để quyết định con đường đi cho mình. Tôi nhận thấy mình cần phải trở lại là chính mình thay vì cứ trượt mãi, trượt mãi. Tôi còn trẻ, do vậy không có lý do gì lại đắm chìm trong thất bại và bi quan.

Đời thực sóng gió của nữ chính ác nhất "Sống chung với mẹ chồng" - 3

Diễn viên Thu Quỳnh đang có cuộc sống độc thân sau đổ vỡ hôn nhân với diễn viên Chí Nhân.

– Cuộc sống của một bà mẹ đơn thân như chị, diễn ra như thế nào?

Con trai tôi năm nay đã gần 2 tuổi, bé chóng lớn và rất ngoan. Tôi không phủ nhận là có những lúc chỉ muốn ôm con và khóc nhưng khi nhìn thấy nụ cười của bé, tôi rất mãn nguyện. Nhìn cảnh con mình vui vẻ với mọi thứ xung quanh, người mẹ nào cũng sẽ cảm thấy an vui.

Tôi là bà mẹ đơn thân thật nhưng vẫn sống chung với bố mẹ đẻ. Do vậy, sẽ không có cảnh chỉ có 2 mẹ con với nhau. Cuộc sống hàng ngày diễn ra khá dễ dàng với người thân bên cạnh. Tôi hài lòng vì mình tự do mà không cô đơn.

– Chí Nhân hỗ trợ chị và con trai ra sao?

Tất nhiên, anh Chí Nhân luôn chu cấp cho con. Việc này, tòa án cũng đã quy định, đồng thời tôi và anh Nhân cũng có thống nhất. Do vậy, chưa bao giờ xảy ra xích mích.

Bên cạnh đó, tôi và chồng cũ vẫn thường xuyên trao đổi với nhau về cách nuôi dạy con. Sinh nhật tròn một tuổi, tôi cũng đã tạo điều kiện cho con về nhà nội, ở bên bố và nhận được tình yêu thương từ ông bà.

– Đã có người đàn ông nào đến bên chị chưa?

Tôi chưa bắt đầu mối quan hệ nào cả, có thể do mình khó tính hoặc cảm thấy không phù hợp. Hiện tại, mục tiêu của tôi không phải là tìm một người đàn ông để dựa vào. Tôi muốn tập trung để có một cuộc sống thanh thản, vui vẻ, vừa có thời gian cho công việc, vừa có thời gian cho con thay vì nghĩ đến những chuyện khác.

Có thể tôi đã quên đi việc phải có một tình yêu. Dù vẫn có những người bạn là con trai, nhưng tôi không mảy may tính đến chuyện nam nữ với ai. Tôi thấy thoải mái vì cuộc sống hiện tại. Không việc gì phải vội vàng, cái gì đến sẽ đến.

Đời thực sóng gió của nữ chính ác nhất "Sống chung với mẹ chồng" - 4

Thu Quỳnh và con trai với Chí Nhân.

– Sau cơn mưa sẽ thấy cầu vồng nhưng có vẻ chị vẫn dè chừng đàn ông vì những điều đã qua?

Cũng giống như con chim sợ cành cong vậy. Con người ta vấp ngã một lần ắt sẽ sợ đau. Do vậy, chắc chắn phải có sự dè chừng. Sau đổ vỡ, tôi thấy mình bĩnh tĩnh hơn trong tất cả mọi chuyện.

Giờ, tôi học cách đứng trên đôi chân của mình và không cần dựa vào ai khác. Và khi một người đàn ông nào đó đến với tôi, họ sẽ phải tự hào rằng, tôi là một phụ nữ đã luôn tự mình đứng vững.

– Xin cảm ơn chị và chúc chị nhiều thành công!

Cảnh ngoại tình khiến
Cảnh ngoại tình khiến “Sống chung với mẹ chồng” gây tò mò cực độ

Trailer ngắn của phim hé lộ thêm tình tiết Thanh và người phụ nữ khác trong trạng thái nhạy cảm.

Bấm xem ngay >>

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất

Cách làm nước mắm thơm ngon, không hóa chất tại nhà

Mẹo lấy chỉ tôm quá nhanh, quá đơn giản!

Mách bạn bí quyết làm sữa tươi từ hạt ngon – bổ – sạch

Nguyên liệu để làm 4 lít tương cà

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất - 1

– 6 kg cà chua chín

– 70-100 ml nước chanh hoặc giấm rượu vang đỏ

– 2 thìa muối tinh

– Nồi 10 lít, vài cái bát trộn, một cái muôi thủng (muỗng có lỗ), dao và thớt, máy xay sinh tố, hộp hoặc túi zip để cất tương vào tủ lạnh.

Cách làm tương cà tại nhà đơn giản

– Bước 1: Đun sôi nước và chuẩn bị một tô đá: Dùng nồi 10 lít để đun sôi nước và chuẩn bị một tô đá đặt ngay bên cạnh bếp.

Rửa sạch cà chua, cắt bỏ cuống cà chua. Sau đó dùng dao khía nhẹ hai đường thẳng, vuông góc ở núm cà.

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất - 2

– Bước 2: Chần cà và lột vỏ: Chia tất cả số cà chua bạn có thành nhiều phần nhỏ, mỗi phần gồm vài quả. Thả từng phần vào nồi nước sôi, đun cho đến khi thấy da cà bắt đầu nhăn và nứt ra thì để thêm trên bếp khoảng 45 – 60 giây.

Sau đó dùng muôi thủng múc cà chua bỏ vào tô đá đặt bên cạnh. Khi cà đã được làm mát thì chuyển sang một cái tô khác. Cứ làm như thế cho đến hết cà chua. Sau khi đã chần xong cà thì đổ nước luộc cũng như nước đá đi. Tiến hành lột vỏ cà chua.

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất - 3

– Bước 3: Cà chua sau khi đã lột vỏ đem cắt nhỏ, sau đó cho vào máy xay nhuyễn. Xử lý từng phần nhỏ một. Thậm chí, nếu không có máy xay, bạn chỉ cần cắt nhỏ cà và lúc nấu nhớ dùng muỗng dầm cà cho nát.

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất - 4

– Bước 4: Cho cà chua đã xay nhuyễn vào nồi, đun trên lửa vừa, để lửa âm ỉ trong vòng 30-90 phút cho đến khi cà chua đạt được độ sánh mà bạn mong muốn. Sau đó, cho vào đó một ít chanh (hoặc giấm) và muối. Chỉ cần 70 ml nước cốt chanh là đảm bảo độ an toàn của axit khi đóng hộp. Có thể thêm chanh nếu bạn muốn ăn chua hơn.

Tự làm tương cà tại nhà đơn giản, thơm ngon nhất - 5

Chờ cho tương nguội thì rót vào hộp hoặc vào túi. Nếu để tương cà ở ngăn mát tủ lạnh, bạn có thể ăn dần trong vòng 3 tháng mà hương vị của tương không bị thay đổi.

Cách làm tương cà tại nhà thật đơn giản phải không các bạn. Thành quả là hũ tương cà vừa thơm, ngon lại an toàn tuyệt đối vì không có chất bảo quản. Chúc các bạn thành công nhé!

Tự làm xúc xích siêu ngon tại nhà
Tự làm xúc xích siêu ngon tại nhà

Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm được món xúc xích thơm ngon, lại đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Bấm xem ngay >>

Cụ bà ở Sài Gòn bị hàng xóm đâm gục trên vũng máu

Người đàn ông ở SG bị đâm, gục chết cạnh bụi chuối

Vụ thiếu nữ bị đâm gục: Xác định 2 đối tượng qua camera

Thiếu nữ bị đâm gục bên lề đường ở TP.HCM

Cụ bà ở Sài Gòn bị hàng xóm đâm gục trên vũng máu - 1

Hiện trường vụ án mạng cụ bà bị hàng xóm đâm tử vong

Vụ án mạng xảy ra tại một con hẻm trên đường Thành Thái (quận 10, TP.HCM) khiến bà Trần Thị Quế (67 tuổi) tử vong. Nghi phạm là Trần Trọng Đạt (43 tuổi, hàng xóm bà Quế).

Thông tin ban đầu, vào sáng 21.4, bà Quế vừa đi chợ về đến nhà thì Đạt chạy đến đạp bà ngã xe rồi dùng dao đâm tới tấp khiến nạn nhân gục trên vũng máu. Bà Quế được người dân đưa đi cấp cứu nhưng do bị thương quá nặng nên đa tử vong.

Riêng đối tượng Đạt bị người dân khống chế giao cho công an.

Người dân địa phương cho biết, Đạt là hàng xóm nhưng thường xuyên chửi bà Quế. 2 tuần trước, bà Quế tưới cây trên lầu, Đạt đi ngang qua và bị nước trúng người nên chửi cụ bà. Dù nạn nhân đã qua xin lỗi nhưng ngày nào Đạt cũng chửi cụ bà.

Được biết, Đạt là đối tượng từng đi tù do buôn bán ma túy. Ra tù Đạt tiếp chơi ma túy đá nên bị loạn thần kinh và được người nhà đưa đi viện. Sau khi được về địa phương, Đạt luôn chửi bới những người xung quanh nhất là gia đình nạn nhân.

Ít nhất doanh nghiệp phải thắng trên sân nhà

Khó giải ngân quỹ nghìn tỷ phát triển doanh nghiệp nhỏ và vừa

Chặn doanh nghiệp nhà nước bán đất “vàng” giá rẻ

Nhiều ngành khó khăn, doanh nghiệp dược vẫn báo lãi kỷ lục

Ngày 21-4 tại UBND TP.HCM đã diễn ra Lễ kí kết hợp tác giữa UBND TP.HCM và Hội Lương thực thực phẩm (LTTP) TP.HCM

Phát biểu tại đây, Phó chủ tịch UBND TP.HCM Trần Vĩnh Tuyến, cho biết năm 2016 ngành công nghiệp chế biến LTTP tăng 11,8% so với cùng kỳ. Đây là tỷ lệ cao đối với ngành trọng yếu, riêng sản xuất đồ uống tăng 13%. Điều này cho thấy nổ lực lớn của cộng đồng doanh nghiệp nói chung và doanh nghiệp ngành LTTP.

Ít nhất doanh nghiệp phải thắng trên sân nhà - 1

Hiện nay thành phố 1.723 doanh nghiệp sản xuất và chế biến hoạt động dịch vụ LTTP. Quy mô doanh số của ngành này đạt hơn 100.000 tỷ đồng, cho thấy tiềm năng, dư địa thị trường còn rất lớn. Đặc biệt sự thành công của ngành LTTP rơi vào doanh nghiệp vừa và nhỏ.

“Các sở ngành như thuế, hải quan, công thương… cần nhanh chóng xây dựng kế hoạch để triển khai. Không để việc kí kết chỉ là trên bàn, trên giấy. Làm thế nào chính quyền thực sự là chỗ dựa cho doanh nghiệp, cho hội”, ông Tuyến nhấn mạnh.

Theo ông Tuyến, mục tiêu làm sao việc phát triển ngành LTTP nói riêng và cả nước nói chung thật sự tốt, phải phát triển mạnh. Ít nhất là doanh nghiệp phải “thắng” trên sân nhà, “hòa” sân khách và tiến tới “thắng” trên sân khách. Vì vậy, cần đồng lòng chung sức sẽ đạt kết quả như mong muốn.

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong “nữ thần”

Yêu trai đẹp 6 múi, Vũ Ngọc Anh – Sỹ Thanh ngày càng “bốc lửa”

“Phát hờn” với bộ sưu tập bikini của chân dài Vũ Ngọc Anh

Vũ Ngọc Anh thả vai trần gợi cảm giữa Đà Lạt mờ sương

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 1

Dù dính tin đồn “dao kéo” chỉnh sửa nhan sắc nhưng không thể phủ nhận Vũ Ngọc Anh có một hình thể vô cùng hoàn mỹ

Vũ Ngọc Anh sinh năm 1990, được biết đến khi tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012 và lọt top 5 chung cuộc. Khi đó, cô nàng cao 1m69, nặng 47kg và sở hữu số đo 3 vòng 77-61-87 (cm). Tuy nhiên sau vài năm dấn thân vào showbiz, vóc dáng của Ngọc Anh rõ ràng được cải thiện nhiều, đặc biệt là vòng một trông đầy đặn hơn.

Lúc mới bước ra khỏi cuộc thi hoa hậu, người đẹp Nam Định luôn xuất hiện với phong cách thanh lịch, kín đáo, dịu dàng tại các sự kiện. Bắt đầu từ năm 2013, Vũ Ngọc Anh đổi sang phong cách gợi cảm, quyến rũ, khiến fan ngỡ ngàng. Nhiều lần, người đẹp còn ăn vận táo bạo, trễ nải khiến cánh mày râu phải “nín thở”.

Vừa mới đây, Ngọc Anh lại gây sốt khi diện đầm đuôi cá lấp lánh với khoảng hở lưng rộng, xẻ ngực sâu. Chiếc đầm ôm sát giúp mỹ nhân 9X phô ra triệt để những đường cong hình thể. Ngoài vai trò là diễn viên, Ngọc Anh còn nhiều lần được các nhà thiết kế Việt “chọn mặt gửi vàng” trình diễn trên sàn catwalk.

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 2

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 3

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 4

Chiếc đầm hai dây rất hợp với người đẹp diện đi dự sự kiện

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 5

Vũ Ngọc Anh sắp tới đây sẽ trình diễn catwalk tại Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 6

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 7

Vũ Ngọc Anh lại gây sốt, khoe đường cong "nữ thần" - 8

Bên cạnh đó, Vũ Ngọc Anh còn gây ấn tượng với gam màu đỏ rực quý phái

Chuyển nhượng MU: Bạo chi 70 triệu euro mua sao PSG

MU – Anderlecht: 120 phút kịch tính & thiên tài kết liễu

Góc chiến thuật MU – Anderlecht: Thảm họa bóng bổng

Chi tiết MU – Anderlecht: Kéo dài sang hiệp phụ (KT)

Bạo chi mua sao PSG

Mourinho đang rất quan tâm đến trung vệ Marcos Marquinhos bênphía PSG. Dù vậy, mức giá mà đội bóng nước Pháp yêu cầu nhận được ởthương vụ này là không hề rê. Theo Goal.com, MU có thể phải chi tới70 triệu euro để có ngôi sao người Brazil từng chơi cho ASRoma.

Chuyển nhượng MU: Bạo chi 70 triệu euro mua sao PSG - 1

Marquinhos là mục tiêu mà MU đã để ý từ lâu

“Chấm” Lukaku thay thế “bệnh nhân” Ibra

Theo kết quả mới nhất, chấn thương dây chằng của ZlatanIbrahimovic sẽ khiến anh phải rời xa sân cỏ tới 9 tháng. Hợp đồngcủa “lão tướng” người Thụy Điển cũng sẽ hết hạn với MU cuối mùa nàyvà chưa chắc “Quỷ đỏ” đã gia hạn hợp đồng với anh.

Trong bối cảnh đó, MU đang quyết tâm đưa về sân Old Traffordtiền đạo Romelu Lukaku. Ngôi sao trẻ người Bỉ đang là chân sút ghibàn số 1 của giải Ngoại hạng mùa này với 24. Hiện Milan cũng đãnhảy vào cuộc đua giành chữ ký của Lukaku bên cạnh MU vàChelsea.

Blind không còn chỗ đứng ở Old Trafford

Theo Goal.com, Daley Blind không nằm trong kế hoạch của JoseMourinho mùa tới và cầu thủ đa năng người Hà Lan sẽ phải rời MU vàohè 2017.

Sao trẻ của MU trở về để… ra đi

Hậu vệ trẻ Cameron Borthwick Jackson đã kết thúc thời gian chomượn dài hạn ở Wolves và đã được nhìn thấy trở lại tập ở sân tậpCarrington của MU. Nhưng Mourinho có vẻ không muốn trao cơ hội cho“mầm non” này thể hiện mình như Van Gaal trước đây.

Nhà cầm quân người Bồ đang có ý định tiếp tục cho Jackson đi tunghiệp theo dạng cho mượn ở một CLB hạng Nhất Anh để tích lũythêm kinh nghiệm cho đến hết mùa này.

Chuyển nhượng MU: Bạo chi 70 triệu euro mua sao PSG - 2

Cameron Borthwick Jackson khó có cơ hội trụ lại MU lâu dài

Michael Keane sắp trở về Old Trafford

Ấn tượng với phong độ cao của Michael Keane đang thể hiện ởBurnley, MU đang quyết tâm chiêu mộ hậu vệ trẻ từng thuộc biên chếcủa mình.

“Quỷ đỏ” dưới thời Van Gaal để anh ra đi chỉ với giá 3 triệubảng năm 2015 nhưng điều khoản được giảm 25% giá mua lại ước tínhhiện tại vào khoảng 20 triệu bảng cho phép MU chỉ cần chi 15 triệubảng để tái hợp cầu thủ 24 tuổi này.

HLV Sean Dyche (Burnley) cũng đã thừa nhận đội bóng của mình khógiữ chân Keane hè này.

Anthony Martial bỏ ngỏ khả năng rời MU

Người đại diện của tiền đạo người Pháp tiết lộ rằng đang cónhiều đội bóng lớn muốn chiêu mộ Martial ngay trong hè này. Martialđến MU với mức phí rất đắt, 36 triệu bảng tiền mặt và các điềukhoản phụ lên đến hơn 50 triệu. Anh tỏa sáng trong mùa giải đầutiên cùng Van Gaal. Tuy nhiên, khi Mourinho tiếp quảnMU, Martial bị tước áo số 9 đồng thời phải sắm vaidự bị.

Chuyển nhượng MU: Bạo chi 70 triệu euro mua sao PSG - 3

Martial không hài lòng với Mourinho

Hiện Juventus, PSG đều đang theo đuổi Martial. Trong trường hợpMourinho không thể thuyết phục chân sút này ở lại, hàng công MU cóthể mất cả Ibra và Martial trong mùa hè.

Mỹ nữ “Fast and Furious” tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt

“Siêu phẩm” Fast & Furious 8 “nóng từng cm” ở tuổi 41

“Phát sốt” vì vẻ sexy của con gái tài tử Fast&Furious

Sự thật sau 3 vòng “đồng hồ cát” của nàng WAG Brazil

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 1

Người đẹp phim Fast and Furious sở hữu hình thể gợi cảm, nóng bỏng

Jordana Brewster sinh năm 1980, là người mẫu kiêm diễn viên nổi tiếng người Mỹ. Tên tuổi cô nàng trở nên “nóng” hơn bao giờ hết khi tham gia vào dự án phim hành động Fast and Furious từ 2001 đến 2015. Trong phim cô vào vai Mia – em gái Dom, vợ tương lai của Brian O’Conner (Paul Walker thủ vai).

Người đẹp Fast and Furious cho biết cô thích tập thể thao vào mỗi buổi sáng vì cô cảm thấy thời điểm này trong ngày cơ thể rất nhiều năng lượng. Jordana Brewster từng tập luyện rất điên cuồng để có thể giữ dáng. Có thời điểm nữ diễn viên bị ám ảnh về việc tăng cân nên khi đạp xe ở phòng tập cô cố gắng tập với cường độ cao nhất có thể, đến mức nhịp tim lên đến 170. Cơ thể của cô bình thường chỉ đạt được chỉ số 165.

Brewster thu xếp tập luyện 3 ngày/ tuần cùng huấn luyện viên, tập các bài tập như đẩy tạ, squats, và nhảy dặm. Nữ diễn viên cũng thực hiện các bài tập cardio, trong đó bài tập mà cô yêu thích là chạy bộ. Bên cạnh đó, “em gái Dom” còn dành ra 6 ngày/ tuần với thời lượng 30 phút/ buổi để tập riêng môn chạy bộ, tập hăng say không mệt mỏi. Nếu tập trên máy thì cô đặt ở mức 12 sau đó tăng dần mức độ lên cao hơn.

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 2

Hình thể săn chắc, rắn giỏi của nữ diễn viên là nhờ việc tập luyện thể dục ở cường độ cao

Chế độ ăn uống của Brewster cũng tương đối khắc nghiệt. Cô từng có thời ăn uống “điên rồ” với mục đích giảm cân, ăn thanh dinh dưỡng vào bữa trưa, uống protein thay bữa chính khiến cơ thể mất cân bằng. Giờ đây, nữ diễn viên 8X lựa chọn thực đơn ăn kiêng thông thường, tuân theo một số nguyên tắc – không thịt đỏ và nhiều rau xanh.

Các loại thịt có màu đỏ không phải là món yêu thích của Brewster vì người đẹp lớn lên ở Brazil. Cô tin rằng chúng là nguyên nhân khiến calo trong cơ thể khó bị loại bỏ hơn là cá và thịt gà. Đồng thời, cô ăn rất nhiều thực phẩm hữu cơ như rau xanh, trái cây… Thực đơn người đẹp yêu thích nhất là thịt gà, lòng trắng trứng, tôm và nhiều ngũ cốc. Mỗi tuần, cô chỉ cho phép mình 1 ngày được ăn các món yêu thích.

Thực đơn cụ thể mà Brewster áp dụng:

Bữa sáng: Bánh yến mạch

Bữa phụ: Trà xanh

Bữa trưa: Rau sống hoặc bánh mỳ kẹp cá hồi, cá ngừ kèm cà chua, cải xoăn.

Bữa phụ: Trái cây

Bữa tối: Cá hoặc thịt gà tây, bánh mì kẹp và gạo nâu.

Trước khi đi ngủ: Một ít hạt giàu dinh dưỡng và salad nếu đói.

Món trang miệng “thần thánh” trong việc giảm cân của Brewster là sữa chua Hy Lạp. Khi ăn rau cải xoăn, người đẹp lưu ý chỉ hấp ăn, mỗi lần hấp trong 4 phút. Còn về trái cây, cô thích dâu nhất vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa, hay mâm xôi và việt quất để cung cấp năng lượng cho não bộ.

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 3

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 4

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 5

Dù đã ngoài 30 tuổi nhưng nữ diễn viên vẫn vô cùng thon thả

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 6

Mỹ nữ "Fast and Furious" tiết lộ cách giữ dáng khắc nghiệt - 7

Người mẫu xuất hiện trên nhiều trang bìa tạp chí thời trang